العودة   منتديات العساف - منتدى ليلة غرام °¨¨™¤¦ المنتديات الاسرية ¦¤™¨¨° الطب والصحة
 
 

الطب والصحة معلومات واخبار طبية

إضافة رد
 
 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
 
 
قديم 01-08-2009, 03:57 PM   رقم المشاركة : 1 (permalink)
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية ارجنتينا







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  المستوى : ارجنتينا عضو جديد
  الجنس :
  الحالة :ارجنتينا غير متواجد حالياً
 
 

 

تمارين رياضية سهله و مفيدة


كيفكم بنااااات ان شاء اللهـ بخير انا اليوم جايبهـ ليكم تمارين بسيطهـ لكن مفيدهـ ان شاء تستفيدو منها...




التمرين الأول :


التمرين الثاني:


التمرين الثالث:


التمرين الرابع:


التمرين الخامس:



التمرين السادس:


التمرين السابع:
















توقيع 

 

منتداي يالغالي ارسل لك تحياتي مع الحب والإحترام
  رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 01-08-2009, 03:58 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية ارجنتينا







معلومات إضافية
  النقاط : 1
  المستوى : ارجنتينا عضو جديد
  الجنس :
  الحالة :ارجنتينا غير متواجد حالياً
 
 

 

الدب منكم انشاء الله يصير عصقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

قولوا آمين







توقيع 

 

منتداي يالغالي ارسل لك تحياتي مع الحب والإحترام
  رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مفيدة, تمارين, رياضية, سهله


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 07:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.1
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
ادارة الموقع غير مسؤله عن المواضيع المنشوره ولاتمثل رأيها وانما تمثل رأي الكاتب